運動不足

毎年、この時期になると来年こそは運動しようと思うのですが・・・

見事に挫折します笑。

先日、友人のスタジオで体を動かしてきましたが見事に筋肉痛です。

何よりも体が尋常でないくらい硬くなってしまったので、

このままではまずいと思い来年は体を動かすことにしました。

カタチから入るタイプなので、まずヨガマットをゲット

今は筋肉痛が酷くたいした動きができませんが、少しずつ

体を動かしていこうと思います

来年は目指せ健康!!です