ストレッチ

昔から体が固く柔軟性は皆無なんですが

ここ最近それが加速していて特に膝裏の柔軟性がほんとにありません。

そのせいなのかなんなのかふくらはぎをつった時の衝撃が尋常ではなく

その後三日間は痛いままです。

少しまずいなぁなんて思ってるので最近柔軟をしてるんですが

全然柔らかくならない。

せめて人並みになって欲しいと思うこのごろです。