チューブ

先日友人から誕生日プレゼントとして筋トレ用のチューブをもらいました。

ジムに通うことをしていないので「懸垂などの肩まわりができないという」ことをふとこぼしていたことを覚えていたようで

「これで乗っているメニューやるとヤバイから」

と言われ早速実践

「これ、ジム体験した翌日と同じやつや」

というほど肩周りがしっかり筋肉痛

ちぎれないか心配だったのを他所にしっかりトレーニングできております。

次は下半身用のもの考えないと