運動不足、、、

某日、仕事終わりに趣味のバレーボールをしに行きました。

バレーボールは2ヶ月ぶりのスポーツでした。

久々なこともあり入念に準備運動。

いざ練習スタートと思いきや！開始１時間、足が痙りました。

コート上でぶっ倒れました。

この夏、涼しい部屋にいすぎたせいかな、、、