途中経過

健康診断から２か月ほど経ち

頑張った食事制限の結果は

現在マイナス１２㎏！

なかなか頑張ってるんじゃないでしょうか。

ですが夏休みやストレスに負け

外食が多くなり

我慢スイッチがバカになってしまったので

ここからは切り替えて運動を始めようと思います！

幸いにも近くにトレーニングメニューを考えられる人がいるので

メニューを作ってもらいジムで頑張ろうと思います。

さていつまで続くか・・・。